Arrêter de chercher la validation des autres

Nous avons tous besoin, à certains moments, d’être reconnus, compris ou soutenus.

C’est naturel.

Le problème apparaît lorsque notre bien-être dépend principalement du regard des autres, lorsque nous avons besoin que l’on approuve nos choix pour nous sentir légitimes, lorsque nous doutons de nous-mêmes dès que quelqu’un n’est pas d’accord, lorsque nous cherchons constamment à être rassurés avant d’avancer.

Cette recherche de validation peut devenir épuisante car les avis des autres changent, les attentes des autres changent. Et il sera toujours impossible de satisfaire tout le monde.

Apprendre à se faire confiance ne signifie pas ignorer les conseils ou les retours extérieurs. Cela signifie être capable de les écouter sans leur confier le pouvoir de décider à notre place.

La véritable confiance ne consiste pas à ne plus douter. Elle consiste à continuer à avancer même lorsque tout le monde n’approuve pas notre chemin.

Dans mes guidances, je rencontre régulièrement des personnes qui savent déjà au fond d’elles ce qu’elles souhaitent faire, mais qui attendent encore une permission extérieure.

Pourtant, certaines réponses ne viennent pas des autres. Elles émergent lorsque nous acceptons enfin de nous écouter nous-mêmes. Car à vouloir être validé par tout le monde, nous risquons parfois de perdre de vue la seule personne avec laquelle nous vivrons toute notre vie : nous-même.