Et si on se posait des questions?

Mon article

Posté le 16/07/2026

Tu perds peut-être plus en t'y accrochant qu'en le lâchant

Si tu dois te faire autant de mal pour maintenir quelque chose, si tu dois t'empêcher d'être toi, te contraindre, devenir quelqu'un d'autre, est-ce que ce quelque chose t'apporte vraiment de la valeur?

Posté le 14/07/2026

Et si ce qui t'a sauvée hier te bloquait aujourd'hui ?

C'est le cerveau qui fait son travail : il protège, il simplifie, il répète ce qui a déjà fonctionné.

Posté le 10/07/2026

Est-ce que tu aides les autres pour les bonnes raisons ?

Résultat : tu donnes trop. Tu attends trop. Et quand ça ne vient pas, la déception est réelle

Posté le 07/07/2026

Et si tu te regardais avec les mêmes yeux que tu regardes les autres ?

Mais voilà ce qu'on oublie toujours dans cet exercice : tu ne vois des autres qu'un instant. Jamais le film entier.

Posté le 30/06/2026

Et si tu attendais d'être guérie pour commencer à vivre ?

On ne voit plus ce qu'on a guéri. On ne voit plus le chemin parcouru. On ne voit que ce qui reste.

Posté le 26/06/2026

Et si ton agenda plein était une façon d'éviter quelque chose ?

Mais voilà la question que j'ai envie de te poser : qu'est-ce que tu évites d'entendre quand tu remplis chaque centimètre carré de ta vie ?

Posté le 23/06/2026

Et si tu n'avais pas besoin de leurs excuses pour aller mieux ?

En conditionnant ta guérison à l'autre, tu lui remets les clés de ton avenir. Tu décides, sans t'en rendre compte, que tu ne seras heureuse que si quelqu'un d'autre choisit de te libérer.

Posté le 19/06/2026

Et si le plus grand acte de liberté aujourd'hui, c'était de penser par toi-même ?

Actuellement, ilse passe quelque chose. Difficile à nommer exactement mais tu le sens.Une pression ambiante qui s'intensifie, du bruit en permanence... L'impression de passer de la consommation d'images, d'opinions, de divertissements, et...

Posté le 19/06/2026

Et si on arrêtait de jouer sa valeur à chaque nouvelle situation?

La plupart du temps, les preuves de nos capacités se sont déjà bien accumulées. On a déjà obtenu des résultats probants, surmonté des difficultés, on a su s'adapter à différentes situations même périlleuses.

Posté le 10/06/2026

Quand on a envie de tout envoyer valser

Alors si aujourd'hui c'est stop, alors aujourd'hui c'est stop! Il n'y a pas plus d'incidence que ça.

Posté le 26/05/2026

Ecouter son coeur : une autre façon de vivre son quotidien

Mon cœur a su voir de la souffrance là où ma tête voyait une agression. Mon cœur a su voir de la lumière là où mon mental ne voyait qu’un infime détail.

Posté le 05/05/2026

Mon mental voudrait-il mon bien?

Quand on commence à accueillir son mental plutôt que de lui fermer la porte, on commence à choisir consciemment quand il est utile et quand il exagère. Notre mental n’est pas notre ennemi. C'est un allié imparfait.

Posté le 10/04/2026

Spiritualité, rime avec culpabilité?

Attention à vos émotions, il paraît que toutes celles qui sont dites négatives, ne sont pas à inclure dans le parfait petit sac du parfait être spirituel!

Posté le 01/04/2026

S'écouter pour retrouver la forme

Dans une journée, on ressent beaucoup de choses mais on ne prend pas toujours le temps de s'arrêter pour regarder vraiment ce qui se joue en nous: inquiétudes, peurs, émotions que l’on préfère ne pas verbaliser, ...

Posté le 25/03/2026

L'amour de soi est à cultiver pas à confier

Parce que pour commencer, c'est une trop grande responsabilité pour quelqu'un d'étre responsable du bonheur de quelqu'un d'autre et ça n'est pas juste pour cette personne. Mais aussi parce que chacun voit le monde avec ses propres filtres, ses propres att

Posté le 20/03/2026

En suivant les concepts établis, je me trahis!

En d'autres termes, est-ce que mon âme vibre dans le domaine dans lequel je cherche à exceller?

Posté le 17/03/2026

Une contrainte sociétale s'invite dans notre vocabulaire...

Il faut que je fasse plus de sport, il faut que je sois plus organisé.e, il faut que je sois plus comme ci, ou moins comme ça, ... En gros: il faut que je réponde aux attentes et aux normes.

Posté le 12/03/2026

Oser être soi plutôt que vouloir plaire à tout le monde

Être soi, ce n'est plus courir après les gens pour deviner leurs moindres attentes, ce n'est plus passer son énergie à essayer d’être parfait pour tout le monde. C'est être simplement soi-même.

Posté le 09/03/2026

La nature, un super modèle?

Comme si notre valeur dépendait de notre capacité à ne jamais s’arrêter. (Bravo! Vous avez atteint le rythme effréné d'une machine. Vous êtes un bon humain utile à cette société! Ahahah!)

Posté le 11/02/2026

La vie des autres, si différente de la mienne?

Des moments d’incohérence? Des passages de perte de repère? C'est humain ! Ça fait partie de la vie.

Posté le 07/02/2026

La méditation, ce gros mot!

Prenons conscience que méditer fait peut-être davantage partie de notre quotidien que ce que l'on pense.

Posté le 22/01/2026

Qu'est-ce que c'est "faire une prière" ?

Ce n'est pas frotter la lampe d'Aladin en espérant que le génie nous accorde trois souhaits!

Posté le 19/01/2026

Reprenons les rênes en main!

Prendre ses responsabilités, c'est ça. C'est s'apporter à soi tout ce que l'on attend que les autres nous apportent.

Posté le 14/01/2026

Le travail sur soi, ça ne coule pas de source!

Alors oui, travailler sur soi, c'est tout le contraire de la faiblesse.

Posté le 12/01/2026